Abdominální distenze je lékařský termín pro pocit nafouknutí a plnosti břicha. Často je způsoben plynatostí, ale může být také spojen se zácpou a jinými zdravotními potížemi.
Co je to abdominální distenze? (Zdroj fotky: Freepik.com)
Příčiny abdominální distenze
Abdominální distenze může mít mnoho příčin:
- Nadměrné hromadění plynů - způsobeno konzumací potravin, které zvyšují tvorbu plynů, nebo nadměrným polykáním vzduchu
- Zácpa - nahromadění stolice v tlustém střevě může vést k distenzi
- Nashromáždění tekutin - v některých případech může dojít k hromadění tekutin v břišní dutině, což se nazývá ascites
- Těhotenství - během těhotenství se děloha rozšiřuje a tlačí na ostatní orgány, což může způsobit distenzi
- Některá onemocnění - například Crohnova nemoc, celiakie, rakovina břišních orgánů nebo syndrom dráždivého střeva
Symptomy spojené s abdominální distenzí
- Nepříjemný pocit napětí v břiše
- Pocit plnosti
- Bolest nebo křeče v břiše
- Nadýmání a plynatost
Jak se vypořádat s abdominální distenzí
- Stravovací návyky - omezení potravin, které způsobují nadýmání, může pomoci, například luštěniny, kapusta, květák nebo některé mléčné výrobky
- Dostatek vlákniny - vláknina pomáhá regulovat trávení a může pomoci předcházet zácpě
- Hydratace - pijte dostatek vody, což může pomoci v trávicím procesu
- Pohyb - pravidelná fyzická aktivita může podporovat trávicí funkci
- Léky - v některých případech může být užitečné užívat léky na snížení nadýmání nebo léky na podporu trávení
Pro Dudlu napsala: Marcela Kalousová | Edit: Andrea B.