Co je to myalgie?
Myalgie je termín, který označuje bolesti svalů. Tento stav může být způsoben mnoha příčinami - patří sem například nadměrné cvičení, zánětlivá onemocnění, infekce nebo špatné držení těla.
Co je myalgie?
Myalgie
Myalgie se může vyskytnout v libovolné části těla, ale nejčastěji se vyskytuje v zápěstí, pažích, krku, zádech nebo nohách. Když se svaly namáhají při dlouhém a přehnaném cvičení, může dojít k poškození svalových vláken, což způsobuje bolest svalů. Kromě toho mohou být svaly bolestivé například i pokud jste zrovna ve stresu. Na vině ale mohou být také infekce, jako je například chřipka, bolest v krku a jiné. Tělo je zkrátka oslabené.
Symptomy myalgie
Hlavním příznakem myalgie je typicky bolest svalů. Tato bolest se může vyskytovat v jakékoli části těla a může být mírná až silná. Bolest může být pulzující, řezavá nebo pálivá.
Kromě bolesti můžeme také při myalgii cítit chlad a nebo se nám objeví horečka. Pokud jsou myalgie způsobeny infekcí, může se objevit i další příznaky, jako jsou kašel, bolest v krku nebo únava.
Léčba myalgie
Léčba myalgie závisí na příčině bolesti svalů. Pokud jsou myalgie způsobeny nadměrným cvičením, je nejlepší nechat svaly odpočinout a tolik se nevysilovat. Jestliže je ale bolest způsobena kvůli nesprávnému držení těla, je naopak dobré začít na tomto pracovat. Koupit si pás, který naše tělo vyrovná.
Ze začátku to bude opravdu těžké, protože budeme cítit velkou bolest, postupem času se ale naše tělo začne vyrovnávat a po nějaké době si už budete moci pás sundat, protože by pro vás správné držení těla mělo být automatické. Stačí na to jen myslet a dbát na to, abychom si zbytečně nepoškodili naše zdraví. Dobrá a prospěšná může být i konzultace s doktorem, který vám může poradit správné cviky.
Pro Dudlu napsala: Simona Holá | Edit: Andrea B.