Strašák jménem SIDS a jak mu předcházet
SIDS (zkratka anglického Sudden Infant Death Syndrom) neboli syndrom náhlého úmrtí kojence je velkým strašákem všech rodičů malého miminka v prvních měsících jeho života. Podle statistik postihne SIDS přibližně jedno dítě z 2000 novorozenců, ročně tak jde o několik desítek dětí. Jaké jsou rizikové faktory SIDS a jak mu pokud možno zabránit?
Syndrom náhlého úmrtí kojenců (Zdroj fotky: https://www.freepik.com/)
Příčiny SIDS
SIDS jsou nejvíce ohroženi novorozenci a kojenci do jednoho roku věku. Nejčastěji k němu dochází mezi 2. a 4. měsícem a přichází naprosto nečekaně během spánku, proto není možné jakkoli poznat ani předvídat, že k této smutné události dochází, protože miminko nekřičí.
Co se týče příčin SIDS, dodnes se nepodařilo zjistit, proč k úmrtí dochází a čím je způsobeno. Dokonce ani následné pitvy dětí zemřelých na SIDS neodhalily žádnou jasnou příčinu, miminka se po celou dobu jevila jako zcela zdravá a správně prospívala.
Rizika SIDS
Přestože příčiny SIDS nejsou dosud objasněné, odborníci se shodují na celé řadě rizikových faktorů, které mohou k SIDS, byť nepřímo, vést:
- srdeční vada nebo plicní onemocnění miminka
- předčasně narozené miminko
- nižší porodní hmotnost miminka
- kouření, konzumace alkoholu nebo užívání drog u matky v těhotenství
- spánek v poloze na bříšku
- vystavení miminka pasivnímu kouření
- výskyt SIDS v rodině
- oddělený spánek miminka (vlastní postýlka nebo pokojíček)
Zvýšené riziko SIDS mají miminka, která spí sama v postýlce nebo dokonce v samostatném pokoji, tedy nespí v blízkosti rodičů. Miminko totiž ke svému správnému vývoji potřebuje cítit blízkost matky a rytmus jejího dechu a pokud tomu tak není, miminko může upadnout do příliš hlubokého spánku, který pro kojence není optimální a může vyústit až v SIDS.
Prevence SIDS
Snížit riziko SIDS u miminka lze předejít vhodnou péčí:
- je-li miminko kojené, kojte ho na požádání i v noci – noční kojení významně napomáhá vývoji nervové soustavy miminka, uklidňuje ho, navozuje mu pocit bezpečí a je účinnou ochranou před SIDS
- spěte s miminkem v jedné posteli nebo alespoň v jedné místnosti – společný spánek dětí a rodičů má historii dlouhou jako lidstvo samo, a to z dobrého důvodu – miminko se potřebuje cítit v bezpečí, zvlášť během noci a spánku, kdy je vůbec nejzranitelnější, a také se jeho dech i spánek přirozeně přizpůsobuje rytmu dechu a spánku rodičů, proto národy, kde je společný spánek dětí s rodiči běžný, vůbec nezná problém jménem SIDS
- miminko dávejte spát raději na záda
- nedávejte mu pod hlavu polštář, nechte ho spát na rovné matraci, minimálně do 1 roku věku
- v postýlce nikdy nenechávejte předměty, které by mohly zakrýt dýchací cesty miminku (například látkovou plenu)
dítě oblékejte tak, aby mu se nepřehřálo, ale také aby mu nebyla zima - v místnosti, kde miminko spí, zajistěte vhodnou teplotu pro spánek, tedy mezi 18 až 20°
- u dětí, které jsou více ohrožené SIDS (předčasně narozená miminka, nemocná miminka apod.) pořiďte do postýlky monitor dechu
Co dělat při zástavě dechu?
Pokud u vašeho miminka dojde k zástavě dechu, je třeba samozřejmě jednat co nejrychleji a zahájit první pomoc:
- volat RZS (155)
- zahájit resuscitaci – u kojenců vždy 5 úvodních vdechů a poté nepřímá srdeční masáž pomocí prstů – stlačování hrudníku dítěte (dolního okraje hrudní kosti) do hloubky zhruba 2 až 3cm – u novorozenců 90 stlačení za minutu v poměru 3:1 (3 stlačení, 1 vdech), u kojenců v poměru 30:2
- resuscitaci provádějte u dítěte ležícího na zádech a při dýchání vdechujte jen obsah svých úst, a to jak do nosu, tak do úst
Pro Dudlu napsala: Andrea Bělohradská | Editace: Andrea Bělohradská